Guidos Laufjahr 2021 und Pläne
Mein Laufjahr 2021 war spannend, schön und ich hab meine eigenen Ziele erreicht. Es gibt Pläne für 2022! Guidos Laufjahr 2021 und Pläne weiterlesen
3000 km Laufen
Viel Laufen und Radfahren in 2021 und Spaß dabei! Neue Abenteuer in 2022 und mein Weihnachtsmarkt bei AmpelPublishing.de 3000 km Laufen weiterlesen
Koblenz statt New York
Die Einreise in die USA ist ab 8. November wieder möglich, aber das ist leider zu spät für den NYC Marathon am 7.11. Das ist richtig doof. Machen wir also einfach so weiter und laufen in der Stadt und in den Wald. Die Verschiebung bleibt bei allem Ärger wohl ein Luxusproblem. Koblenz statt New York weiterlesen
Mit Rad und Bahn in Norddeutschland
Eine schöne Reise mit Terminen bei Bremer Rundfunkstationen und einer Radtour Hamburg – Heide, die mich mal wieder etwas anderes sehen läßt. Bevor ich weiter in Island-Träumen schwelgen kann, komme ich nachhause und freue mich auf meine Lesung am 1. Oktober. Mit Rad und Bahn in Norddeutschland weiterlesen
2000 km Laufen und 2000 km Radfahren
Das Laufjahr 2021 läuft ganz gut. Auch wenn ich über den Sommer doch einiges andere zu tun habe, komme ich auf ansehnliche Kilometer in Laufschuhen und auf dem Rad. 2000 km Laufen und 2000 km Radfahren weiterlesen
Marathon in 12 Wochen Trainingsplan
In 100 Tagen starte ich beim New York Marathon. Jetzt mache mir Gedanken um die Vorbereitung und einen Trainingsplan für die letzten 12 Wochen. Die Vorfreude ist groß! Marathon in 12 Wochen Trainingsplan weiterlesen
16 Bretagne Tour Was bleibt?
Wer eine Reise macht, kann viel erzählen. Und man kommt oft als ‚besserer Mensch’ zurück. Der letzte meiner 16 Beiträge zu meiner Rennrdtour Rotterdam – Bretagne. Ein Wrap Up. 16 Bretagne Tour Was bleibt? weiterlesen
15 Bretagne Tour Bretagne nach Rotterdam
In gut 12 Stunden rolle ich auf Schienen zurück, was ich in 14 Tagen mit dem Rennrad gefahren bin von Rotterdam in die Bretagne. Heute Bretagne- Rotterdam. 15 Bretagne Tour Bretagne nach Rotterdam weiterlesen
14 Bretagne Tour Le Conquet nach Brest
Heute mußte ich improvisieren, mit guten Erfolg, hoffentlich. Denn in einem Fall Zeit sich erst morgen, ob das gut genug war, was ich gemacht habe. Auf meiner Rennrad Abenteuer Tour von Rotterdam in die Bretagne. 14 Bretagne Tour Le Conquet nach Brest weiterlesen
13 Bretagne Tour Lannion nach Ploudalmézeau und Conquet
Meine Tour de Bretagne führt in den letzten Winkel – ins Finistere. Das Ende, das Amerika am nächsten ist. Es geht wieder auf und ab und hält zum Schluß noch eine Extraportion Abenteuer bereit. 13 Bretagne Tour Lannion nach Ploudalmézeau und Conquet weiterlesen
Abenteuer Baltikum und andere Laufgeschichten 