Zelt, Isomatte, Schlafsack
Die Ausrüstung ist ein ganz wichtiges Thema für mein Baltikum-Abenteuer. Nicht zu schwer, nicht zu unkomfortabel, nicht zu teuer und … Zelt, Isomatte, Schlafsack weiterlesen
Monat: Juli 2016
Laufen + Radfahren
Ich hatte schon berichtet daß ich keine rechte Lust auf Trainingsmethoden habe. Das heißt nun nicht, daß ich mich nicht … Laufen + Radfahren weiterlesen
Laufquickie
Man muß Gelegenheiten nutzen. Ich bin geschäftlich in Berlin und die Stadt glüht. Zwar habe ich keinen dienstlichen Termin mit … Laufquickie weiterlesen
Push
Sportler des Jahres und Mann des letzten Wochenendes ist Jan Frodeno. Er hat den Challenge in Roth gewonnen – undzwar … Push weiterlesen
Training Laufen
Das Wort Training klingt nach viel Anstrengung, Schweiß und Überwindung eigener Grenzen. Ich wäre dazu nicht wirklich bereit. Ich transpiriere … Training Laufen weiterlesen
Massage und Laufen
Auf ungefähr 50 km pro Woche komme ich dieses Jahr, etwa 3 Läufe – möglichst auch auf Dienstreisen usw. In … Massage und Laufen weiterlesen
Laufen zur Arbeit
Mein Arbeitsplatz ist 112 km entfernt und ich habe mich damals gefragt, ob es eine Alternative zu 90 Minuten Frust … Laufen zur Arbeit weiterlesen
