HuBuT Hunsrück – 66 km Ultratrail
Running my first ultratrail, a good experience in the spectacular landscape in the woods of hunsrueck. HuBuT Hunsrück – 66 km Ultratrail weiterlesen
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Nächster Ultra: Vorbereitung auf den #HuBuT Hunsbuckel Trail 66k
Be prepared for the next ultra- the HuBuT trailrun in the hills of Hunrueck. Swimming is a good variation of training for runners in the hot summer. Nächster Ultra: Vorbereitung auf den #HuBuT Hunsbuckel Trail 66k weiterlesen
Flashback Kolobrzeg – Kolberg an der Ostsee
Remember my privious year stay in Kolobrzeg on my track at the polish seacoast. Flashback Kolobrzeg – Kolberg an der Ostsee weiterlesen
Ein dickes Brett: 78k Ultra Kölsche Naachschicht
78 k in a Summer Night in Cologne – my experiences on the Ultra Track „ Kölsche Naachschicht „ Ein dickes Brett: 78k Ultra Kölsche Naachschicht weiterlesen
Was tun vor dem Ultra (Kölsche Naachschicht 75k)
Be prepared for the Cologne ultra race 75 k – Kölsche Naaschicht – at the end of june Was tun vor dem Ultra (Kölsche Naachschicht 75k) weiterlesen
Laufen in Hamburg – Alstern!
Running around the Alster lake in Hamburg. We name it „alstern“.
Laufen in Hamburg – Alstern! weiterlesen
Hamburg Marathon – tolle Stimmung!
Running the Hamburg Marathon race – Germanys greatest Marathon in spring Hamburg Marathon – tolle Stimmung! weiterlesen
