Unterwegs in Mittelfranken

Unterwegs in Mittelfranken

Mein Wochenende in Nürnberg und Umgebung war vollgepackt mit Erlebnissen, mit einer Ausfahrt der besonderen Art, Begegnungen mit (Renn-) Radenthusiasten und einer Lesung aus meinem „Abenteuer Atlantik“

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Mein Laufjahr 2022 Guido Lange

Mein Laufjahr 2022 Guido Lange

Mein Laufjahr war zur Hälfte auch ein Radjahr. Beides hat mir viel Kraft gegeben, obwohl ich ein paar Unterbrechungen dabei hatte. Es hat mich auch durch dieses Jahr getragen.

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Laufen und Essen im Sommer

Laufen und Essen im Sommer

Laufen im Sommer ist schön aber anstrengend. Mit ein paar Tips wird es leichter. Und alternativ kann man immer noch in den Garten gehen, ernten, kochen und genießen!

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41 Algarve Bretagne von Quimper nach Brest

41 Algarve Bretagne von Quimper nach Brest

Ein würdiger Abschluss meiner Tour 25 auf den Weg mit dem Rennrad von der Algarve bis in die Bretagne im Abenteuer Atlantik. Über 4.000 km bin ich somit entlang der Westküste Europas unterwegs gewesen Undank darf sich auf das Buch dazu freuen.

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