Blick zurück und nach vorn auf 2024 – mit Abenteuer Island – Laufen – Radtouren – Bücher schreiben und verlegen. Es ist mal wieder alles dabei!
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Sich beim Laufen die Zähigkeit für das Schreiben meines neuen Buches „Abenteuer Island“ zu holen, wo geht das besser als in Zeeland!
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In den letzten 12 Jahren bin ich 30.000 km gelaufen. Es gibt unzählige Geschichten, die man beim Laufen erlebt. Einige habe ich hier zusammengetragen. Viel Spaß beim Lesen!
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Der Winter ist fürs Laufen für mich eine schöne Zeit. Und nicht umsonst heißt es: „Marathonläufer werden im Winter gemacht“.
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Zurück in der alten Heimat und einfach mal loslaufen. Das ist herrlich und man entdeckt immer etwas. Laufen in der Heimat weiterlesen
Ein Traum ging in Erfüllung, den New York Marathon zu laufen. Ein unvergessliches Erlebnis!
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Laufen im Sommer ist schön aber anstrengend. Mit ein paar Tips wird es leichter. Und alternativ kann man immer noch in den Garten gehen, ernten, kochen und genießen!
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An einem Wochenende hat mich die Insel Poel entzückt. Was gibt es Schöneres, als Dortmund Runde zu laufen! Poel – wieder an der Ostsee weiterlesen
Laufen ist die beste Bewegung, aber manchmal muss ich über Alternativen nachdenken: wenn es draußen glatt ist, die Gelegenheit nicht da ist oder mein Körper mal was anderes will. Alternativen zum Laufen? weiterlesen
Laufen im Winter ist eine gute Grundlage, täglich laufen um so mehr. Nebenbei beobachte ich den Wertholzplatz Rheinland-Pfalz in Boppard-Buchholz. Running in the Winntawondaland weiterlesen
Island, Atlantik, Baltikum + weitere Abenteuer 