Be prepared for the next ultra- the HuBuT trailrun in the hills of Hunrueck. Swimming is a good variation of training for runners in the hot summer. Nächster Ultra: Vorbereitung auf den #HuBuT Hunsbuckel Trail 66k weiterlesen
Preparation for Hamburg Marathon – 1000km in 2018 Marathon Hamburg Vorbereitung weiterlesen
became a member of the thoni mara team – I love these running clothes Im Läuferhimmel: TEAM Mitglied bei thoni mara weiterlesen
My Running expirience in 2017 – run happy, feel free! Was für ein Laufjahr 2017! weiterlesen
Running in the snow- one of the best things to do in winter. Laufen im Schnee (ist schön) weiterlesen
Running the mainova Frankfurt Marathon – great expirience – great People – personally best time! Frankfurt Marathon – einfach nur super. weiterlesen
Running the 25 Hour race in the beautiful Wiesbaden park side
25 Stunden Lauf in Runden-Etappen Wiesbaden weiterlesen
running a short track, only the motorway is possible, washing clothes 057 Lilaste – Saulkrasti – Skulte weiterlesen
reach the famous cape Kolka, exposed point of Latvia, sleep in a really hotel 048 Pitrags – Kap Kolka (vorläufig nördlichster Punkt) weiterlesen
Walking at the nothern latvian sea coast until the only one Shop for foodstuff 047 Sikrags – Mazirbe – Pitrags weiterlesen
Skandinavien Island Baltikum + weitere Abenteuer 