30.000 km in 12 Jahren Laufen

In den letzten 12 Jahren bin ich 30.000 km gelaufen. Es gibt unzählige Geschichten, die man beim Laufen erlebt. Einige habe ich hier zusammengetragen. Viel Spaß beim Lesen!

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Heimat, laufen, Rheinland, wald

Laufen im Winter – besser als gedacht

Der Winter ist fürs Laufen für mich eine schöne Zeit. Und nicht umsonst heißt es: „Marathonläufer werden im Winter gemacht“.

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Atlantik, Laufen allgemein, Reisebuch

Mein Laufjahr 2022 Guido Lange

Mein Laufjahr war zur Hälfte auch ein Radjahr. Beides hat mir viel Kraft gegeben, obwohl ich ein paar Unterbrechungen dabei hatte. Es hat mich auch durch dieses Jahr getragen.

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Atlantik, Niederlande, Nordsee

112 km in 6 Tagen Zeeland NL

Zeit zu haben oder Zeit wieder zu finden zum Laufen ist das schönste, was es gibt, wenn es einem gerade selbst so geht. In Zeeland habe ich die Zeit gefunden.

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Atlantik, Niederlande, Nordsee

Wieder am Atlantik – Zeeland

In Zeeland bin ich wieder am Atlantik und mache, was ich sehr gern mache: Laufen, kochen, essen, lesen, schreiben und eben einfach erholen.

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Heimat, laufen

Laufen in der Heimat

Zurück in der alten Heimat und einfach mal loslaufen. Das ist herrlich und man entdeckt immer etwas. Laufen in der Heimat weiterlesen

Atlantik, laufen, Marathon, USA

New York Marathon ein tolles Erlebnis

Ein Traum ging in Erfüllung, den New York Marathon zu laufen. Ein unvergessliches Erlebnis!

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laufen, Reisebuch

Laufen und Essen im Sommer

Laufen im Sommer ist schön aber anstrengend. Mit ein paar Tips wird es leichter. Und alternativ kann man immer noch in den Garten gehen, ernten, kochen und genießen!

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laufen, Ostsee allgemein

Poel – wieder an der Ostsee

An einem Wochenende hat mich die Insel Poel entzückt. Was gibt es Schöneres, als Dortmund Runde zu laufen! Poel – wieder an der Ostsee weiterlesen

Atlantik, Reise allgemein, Reisebuch, Rennrad

600km und dann beginnt mein neues Abenteuer

Laufen im Winter ist die einzige Firm, draußen warm zu bleiben, oder Holz zu machen. Es gibt soviel zu tun vor meinem Abenteuer Atlantik, laufen ist das wichtigste. 600km und dann beginnt mein neues Abenteuer weiterlesen