Ein Traum ging in Erfüllung, den New York Marathon zu laufen. Ein unvergessliches Erlebnis!
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Laufen im Sommer ist schön aber anstrengend. Mit ein paar Tips wird es leichter. Und alternativ kann man immer noch in den Garten gehen, ernten, kochen und genießen!
#abenteuer #laufen #running #laufabenteuer #radfahren #rennrad #radabenteuer #gesundernähren #heimischesobst #esstobst #marmelade #gemüsegarten #gemüsepfanne #ampelpublishing #guidolange Laufen und Essen im Sommer weiterlesen
An einem Wochenende hat mich die Insel Poel entzückt. Was gibt es Schöneres, als Dortmund Runde zu laufen! Poel – wieder an der Ostsee weiterlesen
Laufen im Winter ist die einzige Firm, draußen warm zu bleiben, oder Holz zu machen. Es gibt soviel zu tun vor meinem Abenteuer Atlantik, laufen ist das wichtigste. 600km und dann beginnt mein neues Abenteuer weiterlesen
Mein Laufjahr 2021 war spannend, schön und ich hab meine eigenen Ziele erreicht. Es gibt Pläne für 2022! Guidos Laufjahr 2021 und Pläne weiterlesen
Viel Laufen und Radfahren in 2021 und Spaß dabei! Neue Abenteuer in 2022 und mein Weihnachtsmarkt bei AmpelPublishing.de 3000 km Laufen weiterlesen
Die Einreise in die USA ist ab 8. November wieder möglich, aber das ist leider zu spät für den NYC Marathon am 7.11. Das ist richtig doof. Machen wir also einfach so weiter und laufen in der Stadt und in den Wald. Die Verschiebung bleibt bei allem Ärger wohl ein Luxusproblem. Koblenz statt New York weiterlesen
Das Laufjahr 2021 läuft ganz gut. Auch wenn ich über den Sommer doch einiges andere zu tun habe, komme ich auf ansehnliche Kilometer in Laufschuhen und auf dem Rad. 2000 km Laufen und 2000 km Radfahren weiterlesen
In 100 Tagen starte ich beim New York Marathon. Jetzt mache mir Gedanken um die Vorbereitung und einen Trainingsplan für die letzten 12 Wochen. Die Vorfreude ist groß! Marathon in 12 Wochen Trainingsplan weiterlesen
Ich bin gut dabei in diesem Jahr, denn ich laufe viel und gern. Dafür habe ich alles, was man braucht: Zeit, Gesundheit und Regeneration. Und ich schreibe an meinem neuen Buch ‚Abenteuer Transkaukasien – unterwegs im Osten Osteuropas‘. Kommt ab Herbst! 900km in 9einhalb Wochen weiterlesen
Abenteuer Baltikum und andere Laufgeschichten 