Viel, weit und glücklich laufen + Regeneration ist angesagt im Moment. Und wer etwas zu Lesen sucht und seinerseits ein Laufbuch, Reisebuch oder Abenteuerbuch abgeben kann, sollte mit mir tauschen! Neues Jahr neues Glück (Laufen Regenerieren Buchtausch) weiterlesen
Meinen einzigen Marathon dieses Jahr lieg ich daheim. Das war auch sehr schön, auch wenn ich in normalen Zeiten dieses Jahr in New York am Start gewesen wäre.
Mein Buch eBook Hörbuch gibt es in meinem Weihnachtsbasar – stressfrei, versandkostenfrei (in D) und auch kurzfristig als Geschenk für Euch und Eure Lieben. Marathon daheim + Geschenk ‚Abenteuer Baltikum‘ weiterlesen
Mit der Bahn nach Thüringen bis auf die Geisenhimmel Bergbaude, laufen durch den Thüringer Wald und dann die deutsche Einheit feiern. Tag der Deutschen Einheit in Thüringen weiterlesen
Bei den Buchhandlungen und Laufen rund um die Alster – drei Tage in Hamburg für mein Abenteuer Baltikum. Hamburg meine Perle – Abenteuer Baltikum weiterlesen
Running better and better, on and on.
And cycling. Visiting the biokstores and recommemding my ‚Baltic Adventure‘ Boo, eBook and Audiobook Laufen, Rad und Buchhandel weiterlesen
Out now! My book „Abenteuer Baltikum“ (german) is on sale. Visit http://ampelpublishing.de
English issue is coming soon. Das Buch ist da – Abenteuer Baltikum // Rennrad und Laufen weiterlesen
My Book Abenteuer Baltikum (the Baltic Adventure) is in production. For preorders visit ampelpublishing.de
Das Buch zum Abenteuer Baltikum kommt / Fitness im Frühling – Frankfurt Halbmarathon weiterlesen
Running in 2019 – a big variety of stories, adventures and sucess. My Baltic Adventure Book in progress. Laufen in 2019 – und was ist eigentlich mit dem Baltikum-Buch? weiterlesen
Run around the Frankfurt Airport – a lot of traffic. Flughafen FRA – Lauf rund um das Drehkreuz des Luftverkehrs weiterlesen
Running and sightseeing in San Francisco California – endless dreamscapes. Laufen in San Francisco -Lieblingsstrecken weiterlesen
Abenteuer Baltikum und andere Laufgeschichten 