
Was tun vor dem Ultra (Kölsche Naachschicht 75k)
Be prepared for the Cologne ultra race 75 k – Kölsche Naaschicht – at the end of june Was tun vor dem Ultra (Kölsche Naachschicht 75k) weiterlesen
Be prepared for the Cologne ultra race 75 k – Kölsche Naaschicht – at the end of june Was tun vor dem Ultra (Kölsche Naachschicht 75k) weiterlesen
Running around the Alster lake in Hamburg. We name it „alstern“.
Laufen in Hamburg – Alstern! weiterlesen
Preparation for Hamburg Marathon – 1000km in 2018 Marathon Hamburg Vorbereitung weiterlesen
Running my first race this year – perfect Frankfurt Half – begin of march Frühjahrsfitness – Frankfurter Halbmarathon weiterlesen
Running in Paris – sightseeing with speed Lieblingsstrecken – Laufen in Paris weiterlesen
run around Cologne – my First ultra – 63 k Schallmauer Ultra – G1 Grüngürtel 63k rund um Köln weiterlesen
Riding my unicycle – the best way to go fast in the city. Except Running! Alternativtraining (Einrad fahren) weiterlesen