Guidos Laufjahr 2021 und Pläne
Mein Laufjahr 2021 war spannend, schön und ich hab meine eigenen Ziele erreicht. Es gibt Pläne für 2022! Guidos Laufjahr 2021 und Pläne weiterlesen
Schlagwort: laufen
3000 km Laufen
Viel Laufen und Radfahren in 2021 und Spaß dabei! Neue Abenteuer in 2022 und mein Weihnachtsmarkt bei AmpelPublishing.de 3000 km Laufen weiterlesen
Koblenz statt New York
Die Einreise in die USA ist ab 8. November wieder möglich, aber das ist leider zu spät für den NYC Marathon am 7.11. Das ist richtig doof. Machen wir also einfach so weiter und laufen in der Stadt und in den Wald. Die Verschiebung bleibt bei allem Ärger wohl ein Luxusproblem. Koblenz statt New York weiterlesen
2000 km Laufen und 2000 km Radfahren
Das Laufjahr 2021 läuft ganz gut. Auch wenn ich über den Sommer doch einiges andere zu tun habe, komme ich auf ansehnliche Kilometer in Laufschuhen und auf dem Rad. 2000 km Laufen und 2000 km Radfahren weiterlesen
Marathon in 12 Wochen Trainingsplan
In 100 Tagen starte ich beim New York Marathon. Jetzt mache mir Gedanken um die Vorbereitung und einen Trainingsplan für die letzten 12 Wochen. Die Vorfreude ist groß! Marathon in 12 Wochen Trainingsplan weiterlesen
900km in 9einhalb Wochen
Ich bin gut dabei in diesem Jahr, denn ich laufe viel und gern. Dafür habe ich alles, was man braucht: Zeit, Gesundheit und Regeneration. Und ich schreibe an meinem neuen Buch ‚Abenteuer Transkaukasien – unterwegs im Osten Osteuropas‘. Kommt ab Herbst! 900km in 9einhalb Wochen weiterlesen
Alternativen zum Laufen?
Laufen ist die beste Bewegung, aber manchmal muss ich über Alternativen nachdenken: wenn es draußen glatt ist, die Gelegenheit nicht da ist oder mein Körper mal was anderes will. Alternativen zum Laufen? weiterlesen
Running in the Winntawondaland
Laufen im Winter ist eine gute Grundlage, täglich laufen um so mehr. Nebenbei beobachte ich den Wertholzplatz Rheinland-Pfalz in Boppard-Buchholz. Running in the Winntawondaland weiterlesen
Neues Jahr neues Glück (Laufen Regenerieren Buchtausch)
Viel, weit und glücklich laufen + Regeneration ist angesagt im Moment. Und wer etwas zu Lesen sucht und seinerseits ein Laufbuch, Reisebuch oder Abenteuerbuch abgeben kann, sollte mit mir tauschen! Neues Jahr neues Glück (Laufen Regenerieren Buchtausch) weiterlesen
Marathon daheim + Geschenk ‚Abenteuer Baltikum‘
Meinen einzigen Marathon dieses Jahr lieg ich daheim. Das war auch sehr schön, auch wenn ich in normalen Zeiten dieses Jahr in New York am Start gewesen wäre.
Mein Buch eBook Hörbuch gibt es in meinem Weihnachtsbasar – stressfrei, versandkostenfrei (in D) und auch kurzfristig als Geschenk für Euch und Eure Lieben. Marathon daheim + Geschenk ‚Abenteuer Baltikum‘ weiterlesen
Atlantik, Baltikum und andere Abenteuergeschichten 