Flashback Kolobrzeg – Kolberg an der Ostsee

Remember my privious year stay in Kolobrzeg on my track at the polish seacoast. Flashback Kolobrzeg – Kolberg an der Ostsee weiterlesen

Ein dickes Brett: 78k Ultra Kölsche Naachschicht

78 k in a Summer Night in Cologne – my experiences on the Ultra Track „ Kölsche Naachschicht „ Ein dickes Brett: 78k Ultra Kölsche Naachschicht weiterlesen

Be prepared for the Cologne ultra race 75 k – Kölsche Naaschicht – at the end of june Was tun vor dem Ultra (Kölsche Naachschicht 75k) weiterlesen

Running around the Alster lake in Hamburg. We name it „alstern“.
Laufen in Hamburg – Alstern! weiterlesen

Running the Hamburg Marathon race – Germanys greatest Marathon in spring Hamburg Marathon – tolle Stimmung! weiterlesen

Preparation for Hamburg Marathon – 1000km in 2018 Marathon Hamburg Vorbereitung weiterlesen

became a member of the thoni mara team – I love these running clothes Im Läuferhimmel: TEAM Mitglied bei thoni mara weiterlesen

Running my first race this year – perfect Frankfurt Half – begin of march Frühjahrsfitness – Frankfurter Halbmarathon weiterlesen

My Running expirience in 2017 – run happy, feel free! Was für ein Laufjahr 2017! weiterlesen