Der Winter ist fürs Laufen für mich eine schöne Zeit. Und nicht umsonst heißt es: „Marathonläufer werden im Winter gemacht“.
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Laufen im Winter ist eine gute Grundlage, täglich laufen um so mehr. Nebenbei beobachte ich den Wertholzplatz Rheinland-Pfalz in Boppard-Buchholz. Running in the Winntawondaland weiterlesen
Mit der Bahn nach Thüringen bis auf die Geisenhimmel Bergbaude, laufen durch den Thüringer Wald und dann die deutsche Einheit feiern. Tag der Deutschen Einheit in Thüringen weiterlesen
Running better and better, on and on.
And cycling. Visiting the biokstores and recommemding my ‚Baltic Adventure‘ Boo, eBook and Audiobook Laufen, Rad und Buchhandel weiterlesen
Unboxing and two nights testing of my brand new tentsile tent wich is floating over the ground in the landscape of Westerwald. Z – die Zeltfrage: mein neues Tentsile Connect getestet weiterlesen
Run around the Frankfurt Airport – a lot of traffic. Flughafen FRA – Lauf rund um das Drehkreuz des Luftverkehrs weiterlesen
Running in the golden october – real Indian Summer in the Hills of Germany- great! Laufen im goldenen Oktober weiterlesen
Running my first ultratrail, a good experience in the spectacular landscape in the woods of hunsrueck. HuBuT Hunsrück – 66 km Ultratrail weiterlesen
Be prepared for the next ultra- the HuBuT trailrun in the hills of Hunrueck. Swimming is a good variation of training for runners in the hot summer. Nächster Ultra: Vorbereitung auf den #HuBuT Hunsbuckel Trail 66k weiterlesen
78 k in a Summer Night in Cologne – my experiences on the Ultra Track „ Kölsche Naachschicht „ Ein dickes Brett: 78k Ultra Kölsche Naachschicht weiterlesen
Atlantik, Baltikum und andere Abenteuergeschichten 