Abenteuer Baltikum und Baltic Adventure

My book about the baltic adventure is in progress. Also an englisch version is planned. What happens meanwhile? Whats about running? Cycling! Abenteuer Baltikum und Baltic Adventure weiterlesen

Das Buch zum Abenteuer Baltikum kommt / Fitness im Frühling – Frankfurt Halbmarathon

My Book Abenteuer Baltikum (the Baltic Adventure) is in production. For preorders visit ampelpublishing.de
Das Buch zum Abenteuer Baltikum kommt / Fitness im Frühling – Frankfurt Halbmarathon weiterlesen

Running in 2019 – a big variety of stories, adventures and sucess. My Baltic Adventure Book in progress. Laufen in 2019 – und was ist eigentlich mit dem Baltikum-Buch? weiterlesen

Bookwriting – The Baltic Adventure Book – a lot of stories about my run and travel at the baltic seacoast Abenteuer Baltikum – das Buch zum Lauf entsteht… weiterlesen

Running and sightseeing in Milan – the Stramilano half marathon in an early-summer weather was very nice and successful. Frühsommer in Mailand: Stramilano mezzo marathona weiterlesen

My first race this year: The Frankfurt Half Marathon, who‘s saving his constitution in the offseason? Saisonauftakt: Frankfurt Halbmarathon nach wie vor herausfordernd weiterlesen

Unboxing and two nights testing of my brand new tentsile tent wich is floating over the ground in the landscape of Westerwald. Z – die Zeltfrage: mein neues Tentsile Connect getestet weiterlesen

2018 – a very good year for running everywhere and everytim! Mein Laufjahr 2018 – schön war’s weiterlesen

Running and sightseeing in San Francisco California – endless dreamscapes. Laufen in San Francisco -Lieblingsstrecken weiterlesen