Guidos Laufjahr 2021 und Pläne

Mein Laufjahr 2021 war spannend, schön und ich hab meine eigenen Ziele erreicht. Es gibt Pläne für 2022! Guidos Laufjahr 2021 und Pläne weiterlesen

Marathon, USA

Koblenz statt New York

Die Einreise in die USA ist ab 8. November wieder möglich, aber das ist leider zu spät für den NYC Marathon am 7.11. Das ist richtig doof. Machen wir also einfach so weiter und laufen in der Stadt und in den Wald. Die Verschiebung bleibt bei allem Ärger wohl ein Luxusproblem. Koblenz statt New York weiterlesen

Köln, Laufbuch, Laufen allgemein, Reisebuch, Rennrad

2000 km Laufen und 2000 km Radfahren

Das Laufjahr 2021 läuft ganz gut. Auch wenn ich über den Sommer doch einiges andere zu tun habe, komme ich auf ansehnliche Kilometer in Laufschuhen und auf dem Rad. 2000 km Laufen und 2000 km Radfahren weiterlesen

Marathon, USA

Marathon in 12 Wochen Trainingsplan

In 100 Tagen starte ich beim New York Marathon. Jetzt mache mir Gedanken um die Vorbereitung und einen Trainingsplan für die letzten 12 Wochen. Die Vorfreude ist groß! Marathon in 12 Wochen Trainingsplan weiterlesen

Laufbuch, Marathon, Reisebuch, USA

Marathon daheim + Geschenk ‚Abenteuer Baltikum‘

Meinen einzigen Marathon dieses Jahr lieg ich daheim. Das war auch sehr schön, auch wenn ich in normalen Zeiten dieses Jahr in New York am Start gewesen wäre.
Mein Buch eBook Hörbuch gibt es in meinem Weihnachtsbasar – stressfrei, versandkostenfrei (in D) und auch kurzfristig als Geschenk für Euch und Eure Lieben. Marathon daheim + Geschenk ‚Abenteuer Baltikum‘ weiterlesen

Baltikum Reiseführer, Laufbuch, Laufen allgemein, Reise allgemein, Reisebuch, USA

Laufen, Rad und Buchhandel

Running better and better, on and on.
And cycling. Visiting the biokstores and recommemding my ‚Baltic Adventure‘ Boo, eBook and Audiobook Laufen, Rad und Buchhandel weiterlesen

Laufen allgemein

Laufen im Central Park NYC

Das Laufen im Central Park braucht einen eigenen Beitrag. Daß es cool ist, das mal zu machen, ist keine Frage. … Laufen im Central Park NYC weiterlesen

Laufen allgemein

Laufen in New York City

Laufen im Urlaub, in fremden Städten, laufen egal wo man ist, hat immer was mit Abenteuer zu tun. Laufen in … Laufen in New York City weiterlesen