Abenteuer Baltikum und Baltic Adventure

My book about the baltic adventure is in progress. Also an englisch version is planned. What happens meanwhile? Whats about running? Cycling! Abenteuer Baltikum und Baltic Adventure weiterlesen

Das Buch zum Abenteuer Baltikum kommt / Fitness im Frühling – Frankfurt Halbmarathon

My Book Abenteuer Baltikum (the Baltic Adventure) is in production. For preorders visit ampelpublishing.de
Das Buch zum Abenteuer Baltikum kommt / Fitness im Frühling – Frankfurt Halbmarathon weiterlesen

Running in 2019 – a big variety of stories, adventures and sucess. My Baltic Adventure Book in progress. Laufen in 2019 – und was ist eigentlich mit dem Baltikum-Buch? weiterlesen

Bookwriting – The Baltic Adventure Book – a lot of stories about my run and travel at the baltic seacoast Abenteuer Baltikum – das Buch zum Lauf entsteht… weiterlesen

Remember my privious year stay in Kolobrzeg on my track at the polish seacoast. Flashback Kolobrzeg – Kolberg an der Ostsee weiterlesen

My Running expirience in 2017 – run happy, feel free! Was für ein Laufjahr 2017! weiterlesen

walking on sunday – slowly – churches and hills of Helsinki city 105 Helsinki am Sonntag weiterlesen

#hcm2017 – sucessful race with a fourious thunderstorm at the end 104 Helsinki City Marathon #hcm2017 weiterlesen

nice walk on the western waterfront of Halsinki, Sibelius, Café Regatta, marathon fair 103 Helsinki Marathonmesse und Strand weiterlesen