Laufen im Schnee (ist schön)
Running in the snow- one of the best things to do in winter. Laufen im Schnee (ist schön) weiterlesen
Boppard – Hunsrück (Demut)
Running a new „romantic“ route from the hills down to Boppard at the Rhine river and back to the Hunsrueck mountains. Boppard – Hunsrück (Demut) weiterlesen
Hamburg meine Perle
Running araound the Alster lake in Hamburg, the city of the headquarter of my company. Hamburg meine Perle weiterlesen
Frankfurt Marathon – einfach nur super.
Running the mainova Frankfurt Marathon – great expirience – great People – personally best time! Frankfurt Marathon – einfach nur super. weiterlesen
4 X 15k in 2 Tagen – Laufen mit Gewicht – zur Arbeit
Running 4 Times 15k in 2 dass to my Office near Frankfurt 4 X 15k in 2 Tagen – Laufen mit Gewicht – zur Arbeit weiterlesen
Marathon Vorbereitung Frankfurt Marathon
Mit dem Training hab ich’s ja nicht so. Ich will schnell sein – allein mit ein paar Läufen durch den … Marathon Vorbereitung Frankfurt Marathon weiterlesen
25 Stunden Lauf in Runden-Etappen Wiesbaden
Running the 25 Hour race in the beautiful Wiesbaden park side
25 Stunden Lauf in Runden-Etappen Wiesbaden weiterlesen
Koblenz Halbmarathon- persönliche Bestzeit
Running the half marathon race in Koblenz – my personally best time Koblenz Halbmarathon- persönliche Bestzeit weiterlesen
Laufen in heimatlichen Gefilden (Hunsrück)
Running on the countryside at home – the hills of Hunsrueck
Laufen in heimatlichen Gefilden (Hunsrück) weiterlesen
107 Helsinki – Travemünde – Hamburg (auf der Ostsee)
a day abord the ferry Helsinki to Travemunde 107 Helsinki – Travemünde – Hamburg (auf der Ostsee) weiterlesen
Skandinavien Island Baltikum + weitere Abenteuer 