Abenteuer Baltikum – das Buch zum Lauf entsteht…
Bookwriting – The Baltic Adventure Book – a lot of stories about my run and travel at the baltic seacoast Abenteuer Baltikum – das Buch zum Lauf entsteht… weiterlesen
Schlagwort: thonimara
Frühsommer in Mailand: Stramilano mezzo marathona
Running and sightseeing in Milan – the Stramilano half marathon in an early-summer weather was very nice and successful. Frühsommer in Mailand: Stramilano mezzo marathona weiterlesen
Saisonauftakt: Frankfurt Halbmarathon nach wie vor herausfordernd
My first race this year: The Frankfurt Half Marathon, who‘s saving his constitution in the offseason? Saisonauftakt: Frankfurt Halbmarathon nach wie vor herausfordernd weiterlesen
Laufen in San Francisco -Lieblingsstrecken
Running and sightseeing in San Francisco California – endless dreamscapes. Laufen in San Francisco -Lieblingsstrecken weiterlesen
Laufen im goldenen Oktober
Running in the golden october – real Indian Summer in the Hills of Germany- great! Laufen im goldenen Oktober weiterlesen
Berlin Marathon 2018 – gute Laune garantiert
Running the Berlin Marathon, a great run with all sights in the German capital. Berlin Marathon 2018 – gute Laune garantiert weiterlesen
WiSpo 25 Stunden – Höchstgeschwindigkeit im Kurpark von Wiesbaden
Running the third time the 25 hour Tramrace in the recreation parkarea of Wiesbaden. Great run, geeat team and finally the 2nd place! WiSpo 25 Stunden – Höchstgeschwindigkeit im Kurpark von Wiesbaden weiterlesen
Koblenz Marathon an Rhein und Mosel
And again and again- the next half marathon: Koblenz Marathon 2018 Koblenz Marathon an Rhein und Mosel weiterlesen
Kölner Halbmarathon – der kleine für „Zwischendurch“
Running a fast half marathon race in Cologne – second in agegroup Kölner Halbmarathon – der kleine für „Zwischendurch“ weiterlesen
HuBuT Hunsrück – 66 km Ultratrail
Running my first ultratrail, a good experience in the spectacular landscape in the woods of hunsrueck. HuBuT Hunsrück – 66 km Ultratrail weiterlesen
Atlantik, Baltikum und andere Abenteuergeschichten 