Was tun vor dem Ultra (Kölsche Naachschicht 75k)
Be prepared for the Cologne ultra race 75 k – Kölsche Naaschicht – at the end of june Was tun vor dem Ultra (Kölsche Naachschicht 75k) weiterlesen
Schlagwort: Vorbereitung
Marathon Hamburg Vorbereitung
Preparation for Hamburg Marathon – 1000km in 2018 Marathon Hamburg Vorbereitung weiterlesen
Marathon Vorbereitung Frankfurt Marathon
Mit dem Training hab ich’s ja nicht so. Ich will schnell sein – allein mit ein paar Läufen durch den … Marathon Vorbereitung Frankfurt Marathon weiterlesen
2-Tage Tour Westerwald Tag1
An diesem Wochenende wurde es ernst: Ich wollte in einer zweitägigen Tour mit meiner bisher beschafften Ausrüstung + Benpacker von … 2-Tage Tour Westerwald Tag1 weiterlesen
Ben Größle und sein Benpacker
In der letzten Woche war ich in Oppenau im Schwarzwald bei Ben Größle. Er ist der Erfinder und Erbauer meines … Ben Größle und sein Benpacker weiterlesen
weitere Ausrüstung
Ausrüstung für das Abenteuer Baltikum gekauft bei Biwakschachtel Koblenz weitere Ausrüstung weiterlesen
Zelt, Isomatte, Schlafsack
Die Ausrüstung ist ein ganz wichtiges Thema für mein Baltikum-Abenteuer. Nicht zu schwer, nicht zu unkomfortabel, nicht zu teuer und … Zelt, Isomatte, Schlafsack weiterlesen
Massage und Laufen
Auf ungefähr 50 km pro Woche komme ich dieses Jahr, etwa 3 Läufe – möglichst auch auf Dienstreisen usw. In … Massage und Laufen weiterlesen
Robert Wimmer
Auf Robert Wimmer’s Webseite kam ich, nachdem ich schon gefühlte 2 Wochen nach einem Ziehwagen, Laufwagen oder ähnlichen Begriffen gegoogled … Robert Wimmer weiterlesen
Blogs und Bücher
Ich verwende einige Zeit darauf, mich rund um das Thema weit laufen und – mangels Treffer – auch weit wandern … Blogs und Bücher weiterlesen
Island, Atlantik, Baltikum + weitere Abenteuer 