
Was tun vor dem Ultra (Kölsche Naachschicht 75k)
Be prepared for the Cologne ultra race 75 k – Kölsche Naaschicht – at the end of june Was tun vor dem Ultra (Kölsche Naachschicht 75k) weiterlesen
Be prepared for the Cologne ultra race 75 k – Kölsche Naaschicht – at the end of june Was tun vor dem Ultra (Kölsche Naachschicht 75k) weiterlesen
Preparation for Hamburg Marathon – 1000km in 2018 Marathon Hamburg Vorbereitung weiterlesen
Mit dem Training hab ich’s ja nicht so. Ich will schnell sein – allein mit ein paar Läufen durch den … Marathon Vorbereitung Frankfurt Marathon weiterlesen
An diesem Wochenende wurde es ernst: Ich wollte in einer zweitägigen Tour mit meiner bisher beschafften Ausrüstung + Benpacker von … 2-Tage Tour Westerwald Tag1 weiterlesen
In der letzten Woche war ich in Oppenau im Schwarzwald bei Ben Größle. Er ist der Erfinder und Erbauer meines … Ben Größle und sein Benpacker weiterlesen
Ausrüstung für das Abenteuer Baltikum gekauft bei Biwakschachtel Koblenz weitere Ausrüstung weiterlesen
Die Ausrüstung ist ein ganz wichtiges Thema für mein Baltikum-Abenteuer. Nicht zu schwer, nicht zu unkomfortabel, nicht zu teuer und … Zelt, Isomatte, Schlafsack weiterlesen
Auf ungefähr 50 km pro Woche komme ich dieses Jahr, etwa 3 Läufe – möglichst auch auf Dienstreisen usw. In … Massage und Laufen weiterlesen
Auf Robert Wimmer’s Webseite kam ich, nachdem ich schon gefühlte 2 Wochen nach einem Ziehwagen, Laufwagen oder ähnlichen Begriffen gegoogled … Robert Wimmer weiterlesen
Ich verwende einige Zeit darauf, mich rund um das Thema weit laufen und – mangels Treffer – auch weit wandern … Blogs und Bücher weiterlesen